據(jù)@大象文娛， 10月12日， 奧運(yùn)冠軍楊威更新社交動(dòng)態(tài)，稱自己“曾經(jīng)壯碩的運(yùn)動(dòng)員，如今帶上了呼吸機(jī)”。楊威透露自己開始打鼾，醫(yī)生的診斷結(jié)果是因?yàn)楹粑绬栴}，睡覺時(shí)吸不進(jìn)氣，他稱這種情況一度長達(dá)6分鐘，情況十分危險(xiǎn)，如果再多憋氣一會(huì)的話可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。楊威對此覺得難以置信 ，但也只好聽從醫(yī)生建議，終身佩戴呼吸機(jī)。

女星陳喬恩也曾因睡覺打鼾登上熱搜，事后陳喬恩稱自己患有嚴(yán)重的睡眠呼吸中止癥，如果是深度睡眠的話一個(gè)小時(shí)會(huì)終止呼吸25次，每次大概會(huì)長達(dá)50秒以上，因而不得不做了手術(shù)。

睡眠呼吸暫停是怎么回事？

可能很多人都有這樣的經(jīng)歷：睡覺時(shí)打鼾，有時(shí)一口氣沒接上來，會(huì)突然被憋醒。這其實(shí)是睡眠呼吸暫停綜合征的典型表現(xiàn)。

據(jù)都市快報(bào)報(bào)道，康大夫國際醫(yī)院全科專家、浙江省一批全科醫(yī)生毛雪鳳主任醫(yī)師介紹，睡眠呼吸暫停綜合征，是指患者在睡眠過程中反復(fù)發(fā)作的上呼吸道塌陷，出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣。

醫(yī)學(xué)上將每10秒鐘不呼吸稱為呼吸暫停，一晚上睡7小時(shí)呼吸暫停達(dá)到30次，就是睡眠呼吸暫停綜合征，短期會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降、白天嗜睡、注意力不集中、記憶力降低等情況，長期下來更是會(huì)心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至猝死。

目前普遍認(rèn)為睡眠呼吸暫停是一種全身性疾病，是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)、心力衰竭、心律失常、糖尿病密切相關(guān)，同時(shí)又是引起猝死、道路交通事故的重要原因，已成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題。

“睡眠呼吸暫停綜合征和肥胖密切相關(guān)，從性別上來看，男性發(fā)病率明顯高于女性，女性在絕經(jīng)后患病率會(huì)明顯上升。”毛雪鳳主任說，睡眠呼吸暫停綜合征還與上氣道的異常，如鼻腔阻塞、扁桃體肥大、咽喉部狹窄、舌體肥大等有關(guān)。此外，小孩子如患有腺樣體增生、扁桃體增生，也可能會(huì)引起打鼾;中老年人因肌肉松弛、塌陷，容易引起打鼾;還有一些人因?yàn)轭M面部狹窄或患鼻竇炎，也會(huì)引起打鼾。同時(shí)，長期大量飲酒、抽煙、使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)病率提高。

毛雪鳳主任醫(yī)師說，很多人都認(rèn)為打鼾不是病，這樣的觀念是錯(cuò)誤的，嚴(yán)重打鼾甚至可能導(dǎo)致窒息死亡。

長期打鼾怎么辦？

打鼾危害很大，特別是持續(xù)打鼾，往往會(huì)引起呼吸暫停，也就是所謂的呼吸暫停綜合征。醫(yī)生表示，相比于成人打鼾，兒童打鼾危害也非常大，往往是因?yàn)楸馓殷w和腺樣體肥大導(dǎo)致。打鼾會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦血液嚴(yán)重缺氧，從而誘發(fā)高血壓甚至發(fā)生猝死。據(jù)了解，我國約有1.7億人患有呼吸暫停綜合征，其中六七千萬是中度到重度，需要尋求醫(yī)學(xué)幫助。

要想緩解這種情況，可以選擇側(cè)臥，戒煙戒酒，合理減肥，治療鼻炎等。

“如果有長期打鼾史，到醫(yī)院做一次睡眠監(jiān)測?！泵魅握f，?睡眠監(jiān)測能全部記錄人體夜間睡眠情況，是診斷睡眠呼吸暫停綜合征重要的檢查，也是評估治療效果的重要參考指標(biāo)。

“如果監(jiān)測結(jié)果顯示確實(shí)有睡眠障礙，要采取措施及時(shí)干預(yù)。重要的是減肥、控制體重，減少不良生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等；睡覺時(shí)盡量側(cè)臥”。

目前，治療睡眠呼吸暫停綜合征，常用的方法是睡覺時(shí)佩戴家用無創(chuàng)呼吸機(jī)，俗稱“睡眠呼吸機(jī)”。

毛主任介紹，“睡眠呼吸機(jī)”的工作原理，是將一定壓力的氣流持續(xù)不斷地通過送氣軟管和鼻(面)罩進(jìn)入患者咽部，強(qiáng)制保持患者上氣道開放和氣道暢通，使患者在睡眠時(shí)能正常呼吸，不會(huì)因呼吸暫停而影響睡眠。

此外，調(diào)整飲食、減肥、加強(qiáng)鍛煉，也是治療的重要手段。至于單純性打鼾的人士，可能是生理構(gòu)造問題，氣管腔直徑可能比一般人小，可通過口腔矯治器來解決。無創(chuàng)呼吸機(jī)

來源：當(dāng)事人社交賬號、@大象文娛、都市快報(bào)