我們每個人的一生約有1/3的時間是處于睡眠狀態(tài)，睡眠對人體的身體健康至關(guān)重要。但現(xiàn)代社會中，很多人因為種種原因出現(xiàn)了睡眠障礙，尤其是睡眠呼吸暫停的問題，睡個好覺已經(jīng)成為一種“奢望”。而且隨著科學(xué)研究的不斷深入以及人們對睡眠重視程度的加深，人們發(fā)現(xiàn)睡眠障礙會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，其中一項重要的疾病就是糖尿病。

睡眠障礙和糖尿病關(guān)系密切，其中睡眠呼吸暫停的程度與患糖尿病的概率成正比。睡眠呼吸暫停的程度越嚴重，患糖尿病的概率越高。睡眠監(jiān)測

國際糖尿病聯(lián)盟的數(shù)據(jù)顯示：58%的睡眠呼吸障礙患者會患有糖尿??；阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者中，糖尿病的患病率大于40%。

先了解一下糖尿病的形成原理。我們都知道糖尿病和胰島素息息相關(guān)，胰島素是我們體內(nèi)能夠直接降低血糖的內(nèi)分泌激素。當人體內(nèi)的胰島素分泌不足或是機體組織不能有效的利用胰島素時，血糖的濃度調(diào)節(jié)就會發(fā)生異常，血糖持續(xù)保持高濃度，最終演變?yōu)樘悄虿　?br/>

睡眠呼吸暫停綜合征患者睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停，就會導(dǎo)致供氧不足，使血糖的轉(zhuǎn)換出現(xiàn)問題；或是因呼吸不暢夜間多次憋醒，導(dǎo)致睡眠不足，引起內(nèi)分泌紊亂，胰島素功能也會出現(xiàn)問題，這兩種情況都會促進糖尿病的形成。

研究表明，如果每晚只睡4小時，胰島素的分泌量會明顯減少。僅僅1周的時間，就可能會使健康的人出現(xiàn)口干口渴，皮膚瘙癢等糖尿病前期癥狀。

因為認知度低，不少人并沒有及時就診，從而使由睡眠問題引發(fā)的糖尿病等病情加重。因此在睡覺時有打呼嚕、呼吸暫停癥狀的朋友，及時進行睡眠篩查、診斷。尤其是有家族史、吸煙、肥胖以及患有鼻、咽腔梗阻等疾病的人更應(yīng)提高警惕，定期進行血糖檢查。

存在睡眠呼吸暫停的朋友，可以使用睡眠呼吸機改善睡眠質(zhì)量，從而間接降低糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。

人在睡著之后，上呼吸道特別是鼻腔和咽腔部位的軟組織會發(fā)生塌陷，造成上呼吸道的阻塞。當上呼吸道被完全阻塞時，就出現(xiàn)了呼吸暫停。呼吸機可以克服睡眠呼吸暫停綜合征患者因咽喉部狹窄造成的阻塞問題，改善呼吸不暢的情況，對于阻塞性或中樞性睡眠呼吸暫停都有一定的治療效果。